Morgunblaðið - 20.03.1997, Blaðsíða 20

rs
20 FIMMTUDAGUR 20. MARZ 1997
MORGUNBLAÐIÐ
UTT EÐAL
GINSENG
Skerpir athygli
- eykur þol
Virkar m.a. gegn:
Einbeitingarskorti,
streitu, þreytu og
afkastarýrnun.
Einnig gott fyrir aldrada
NEYTENDUR
Valkostir
ef engin
mjólk er til
BÖRNIN drekka kókómjólk,
þamba vatn og ávaxtasafa þessa
dagana og G-mjólkin er víða á
þrotum. Þurrmjólkin kemur að
góðum notum út í kaffið og jurt-
aijómi á fernum og í brúsum kem-
ur sér vel þegar skreyta þarf tert-
ur eða hafa þeyttan rjóma í t.d.
kakóið. En hvað er tii ráða þegar
uppskriftin segir að í henni eigi
að vera desílítri af mjólk eða ijóma.
0g hvað á að gefa ungviðinu að
drekka í stað mjólkur vilji það ekki
einungis drekka ávaxtasafa, venju-
lega mjólk eða gos?
„Sojamjóik er á hagstæðasta
verðinu af þeim tegundum sem ég
sel, þ.e.a.s. hrísgijónamjólk, kó-
kósmjólk og sojamjólk," segir Örn
Gagnlegai' feriningargjafir.
•••
tyrir
essa
inga
Svavarsson hjá Heilsuhúsinu. Soja-
mjólkina má nota í út í kaffi þó
að hún verði ólystug eftir nokkurn
tima í bollanum. Hún er tilvalin
fyrir börn því að hún er til kalk-
bætt og bragðið ljómandi," segir
hann. Lítrinn af sojamjólkinni
kostar út úr búð 197 krónur.
Morgunblaðið/Ásdís
„Kosturinn við þessa mjólk er að
jafnvel þó fólk sé með mjólkuróþol
getur það drukkið hana. Sojamjólk
hefur geymsluþol óopnuð í marga
mánuði og þegar búið er að opna
hana geymist hún í nokkra daga
í ísskáp.
Þessa tegund mjólkur má nota í
bakstur og matargerð en auðvitað
er hún ekki nákvæmlega eins og
venjuleg mjólk,“ segir hann. Soja-
mjólkin er fáaníeg í litlum fernum
með jarðarbeija- og súkkulaði-
bragði og svo er til tjómalíki líka
úr henni. Ekki má þeyta ijómalíkið
en nota í matargerð.
Hrísgijónamjólkin er dýrari en
jafnvel enn vinsælli því hún er tal-
in bragðbetri en sojamjólkin. Hún
er notuð á sama hátt og sojamjólk-
in.
Kókosmjólkin er sjaldnast notuð
til drykkjar en hún er vinsæl og
mjög göð í matargerð í stað mjólk-
ur og rjóma. Hún passar sérstak-
lega vel með karríi og kemur vel
út í austuríenskum réttum.
4c*K {vuleUaqið íiftjevt
SEGLAGERÐIN
Eyjaslóð 7 107
ÆSIflL
Spara má bensíndropann
EFLAUST eru margir farnir að
óttast að bíllinn verði bensínlaus á
næstunni. Þá er tilvalið að fara
eftir ráðum til að spara bensín-
dropann.
Runólfur Ólafsson framkvæmda-
stjóri hjá Félagi íslenskra bifreiða-
eigenda segir að til séu mörg ráð
þegar spara eigi bensín. Þau eru
eftirfarandi:
1. Gangið ef um stuttar vega-
lengdir er að ræða. Að ræsa
kalda bíla er orkufrekt þannig
að gönguferðin er allt í senn
hressandi, sparar bensín og er
umhverfisvæn.
2. Bíllinn eyðir álíka miklu bens-
íni á hálfri til einni mínútu í
lausagangi og þarf til að ræsa
vélina aftur. Víða í nágranna-
löndum er í lögum að bílar
megi ekki vera lengur en mín-
útu í lausagangi. Það er sjálf-
sögð kurteisi við umhverfið.
3. Forðist hraðakstur því bensín-
eyðsla á 90 km hraða á klukku-
stund er um 20% meiri en á
70 km hraða á klukkustund.
Of hraður akstur er semsagt
bæði ólöglegur og dýr.
4. Aka á af stað á jöfnum hraða,
spara inngjöf og forðast snögg-
hemlun
5. Allt sem dregur úr loftmót-
stöðu minnkar eyðslu. Opinn
gluggi og aukabúnaður á við
toppgrind, og skíðaboga auka
eyðsluna.
6. Allur aukaþungi eykur eyðslu.
7. Hreinsið af bifreiðinni klaka
því hann kann að auka á loft-
mótstöðu og þyngd.
8. Réttur loftþrýstingur þarf að
vera í hjólbörðum. Slíkt dregur
úr bensíneyðslu og eykur end-
ingu hjólbarða.
9. Ef mögulegt er á að stilla notk-
un rafmagnstækja í bíl í hóf.
Um er að ræða tæki svo sem
miðstöð, afturrúðuhitara og
sætahitara.
10. Allt viðhald bílsins hefur áhrif
á bensíneyðsluna. Mikilvægt
er að gangkerfið sé stillt reglu-
lega og til dæmis nefnir hann
að hemlar sem „liggja út í“ og
lélegar hjólalegur auki bensín-
eyðslu.
11. Bensíneyðsla er meiri meðan
innsog er notað. Við gangsetn-
ingu á ekki að draga innsogið
lengra út en nauðsynlegt er.
Það á heldur ekki að nota það
lengur en þörf krefur. I bílum
þar sem er sjálfvirkt innsog
má taka það af með því að
stíga snöggt á bensíngjöfina.
12. Notið skriðþunga bifreiðarinn-
ar og látið bílinn renna síðasta
spölinn áður en numið er stað-
ar við gatnamót eða annars
staðar. Einnig má nota skrið-
þungann á leið niður brekkur.
13. Fylgið grænum bylgjum þar
sem þær eru, þ.e.a.s. haldið
jöfnum hraða svo hægt sé' að
fylgja grænu ljósi á langri leið.
USTAKOKKAR
OG DÁSAMIEGUR MATUR
0.4
IDLEFN115 ARA AFMÆUS OKKAIt:
Kvöídoghelgar-
tilboð
...allan marsmánuð
Hefurdu bodid
fjölskyldunni ut ad boröa nýlega?
JÍáatseSill
í forrétt: Koníaksbætt humarsúpa
Veljið:
Okkar landsfræga
LAMBASTEIK BERNAISE
meö bakaöri kartöflu
GRÍSALUND
meö gráöostasósu.
NAUTAPIPARSTEIK
meö villisveppum.
rFlotlmtl ísbtmnn í bœmun ei' innifulbui í uei'óinu
(hj wo uuóoituóylie&ileiji mlultnuHtm,
AÐEINS KR. 1.390,-
ansíiT g*™**
Góð aðstaða í barna-
horninu.
BfifiUTfiRHOLTI 22
SlMI 551-1690
UNGBARNASUNDFOT
Sængurgjafir - fyrirburaföt
- rósir á skírnarkjóla
Skólagerði 5,
Kópavogi,
sími 554 2718.
Opið kl. 13-18.
Lt
I
i
I
l
I
I

i
i

I
l
i
i
i
|“