Skinfaxi - 01.11.1947, Blaðsíða 47

SKINFAXl
111
Milli-vegalengda-hlaupin eru með erfiðustu greinum frjálsra
íþrótta. Til þess að iðkandi hafi af þeim ánægju, þarf þjálf-
unín að vera nákvæm, lijarta og lungu sterk. Keppni i milli-
vegalengda-hlaupum er því ein liin viðsjárverðasta iþrótt, sem
ke])pt cr i á mótum liér á íslandi, því að oft fara keppendur
til hlaupsins illa undirbunir hvað þjálfun snertir.
Þessi myndasamstæða sýnir fullkomið hlaupalag millivega-
lengdahlaupara. Hlauparinn, sem myndinnar eru af, cr Gharles
Hornbostel, sem hefur verið álitinn af hinum mikilhæfustu
þjálfkennurum, sá lilaupari, sem hefur náð hinu fegursta
og hagkvæmasta hlaupalagi.
1. Athugið halla bolsins. Hlauparinn er að ljúka spyrnu vinstri
fótar, og það er athyglisvert, hve liann er hátt á tánum.
Hægri fótur er í framsveiflu, lyftingu lærisins er lokið.