Skinfaxi

Árgangur

Skinfaxi - 01.11.1947, Blaðsíða 48

Skinfaxi - 01.11.1947, Blaðsíða 48
112 SKINFAXI Vinstri armur cr langt frammi og lmefinn við miðlinu bolsins. Olnbogi hægri arms nær ekki axlahæð og linefinn er móts við mjaðmir. 2. Báðir fætur á lofti. Hægri fótur sígur niður; fótleggurinn sveiflast eins og dingull fram, til þess, að fullkomna stigið. Vinstri fótur sveiflast óþvingaður upp. Vinsti arnnir hefur sveiflazt þverar yfir brjóstið, svo að úlnliður eða þumalfingur er móts við miðlinu bolsins. Athugið, hve myndin sýnir vel jafnvægi og mýkt. 3. Hægri fótur er að nema við jörðu. Hlauparinn hefur rétt úr fætinum um leið og fóturinn lækkaði, til þess að nema við jörðu. Vinstri armur er nú á; leið aftur og hægri arm- ur á leið fram og upp. Líkamsþunginn kemur til að hvila á tábergi liægri fótar. Væri um spretthlaup að ræða, hvíldi likamsþunginn framar. Vinstri fóturinn sveiflast óþvingaður upp, þar til fram- sveiflan byrjar, til þess að beita honum í næsta skref. Bolurinn heldur sama halla áfram. 4. Hægri fótur er lóðrétt niður af þungamiðju líkamans, og á honum hvílir allur líkamsþunginn. Athugið, að hællinn snertir ekki jörðu. Vinstri armur hefur sveiflazt aftur, svo hnefinn er móts við mjaðmir, en hægri armur sveiflast fram, upp á við, og hnefinn þvert fyrir brjóstið. Af myndinni að dæma, myndi margur álíta, að vinstri fótur sveiflaðist um of upp undir sitjandann, en staða fót- arins er rétt, vegna þess að hlauparinn notar löng, óþving- uð skref og hallast vel áfram. Athugið, að hægra kné er bogið og fóturinn krepptur um öklalið. 5. Vinstra læri hefur verið sveiflað fram og lyft upp, og fót- leggurinn sveiflast mjúklega fram, meðan liægri fótur fram- kvæmi spyrnuna. Athugið, að það réttist aldrei fullkomlega úr beygjunni um hnéð, og hversu öfluglega er rétt úr öklaliðnum. Vinstri armur er enn á leið aftur, og þeim er hægri er sveiflað fram. Sami bolhalli. 6. Líkamanum hefur nú verið spyrnt áfram af hægra fæti. Vinstri fæti hefur verið stigið lengra fram og báðir fæt- ur eru á lofti. Armarnir hafa náð lokastöðu.
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64
Blaðsíða 65
Blaðsíða 66
Blaðsíða 67
Blaðsíða 68
Blaðsíða 69
Blaðsíða 70
Blaðsíða 71
Blaðsíða 72
Blaðsíða 73
Blaðsíða 74
Blaðsíða 75
Blaðsíða 76
Blaðsíða 77
Blaðsíða 78
Blaðsíða 79
Blaðsíða 80

x

Skinfaxi

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Skinfaxi
https://timarit.is/publication/334

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.