Valsblaðið - 01.05.2014, Qupperneq 112

112 Valsblaðið 2014
Starfið er margt
upp góðan anda og auka gleðina í
kringum flokkana. Sem dæmi má
nefna: Sund, bíó, keila, ströndin í
Nauthólsvík, pizzuveisla, gisting í Vals­
heimili, grill í Hemmalundi, foreldra­
bolti, Loftboltar, fótboltagolf, fá ísbíl­
inn í heimsókn, vinavika, vinaæfing,
furðufataæfing, öskudagsæfing, videó­
kvöld, fá leynigest á æfingu, sumarbú­
staðaferðir, keppnisferðir erlendis,
Laugarvatn æfingabúðir, fara saman á
landsleiki, ratleikir, bangsaæfing, jóla­
stund, páskastund, bæjarferð, ísferð,
náttfatapartý, leikhúsferð.
Um iðkendur segir í handbókinni
Þjálfari þarf að huga vel að flokknum í
heild sinni en einnig að hverjum og einu.
Hann þarf að vera í góðu samstarfi við
foreldra/forráðamenn iðkenda og vita
hvert hver og einn stefnir. Margbreyti-
leikinn er mikill og virða þarf ólíkar leið-
ir sem iðkendur velja. Félagið vill ala
upp okkur afreksíþróttamenn, stuðnings-
menn, dómara, þjálfara, stjórnarmenn og
starfsmenn en síðast en ekki síst gilda og
góða þjóðfélagsþegna.
Þjálfari skilar til leikmanna umsögnum
tvisvar sinnum á ári þar sem farið er vel
yfir stöðu leikmanns, framfarir og því
sem þarf að leggja áherslu á á næstu
mánuðum. Gott traust þarf að ríkja á
milli iðkandans og þjálfarans. Þjálfarinn
rýnir leikmenn til gagns og hjálpar þeim
að ná settum markmiðum.
Einnig þarf að sjá til þess að iðkendur
séu virkir í starfi Vals t.d. með því að
leiða inná eða sækja bolta á leikjum
meistaraflokka félagsins, standa sjoppu-
vakt, taka þátt í umhirðu á Hlíðarenda,
ganga vel um eigur Vals o.s.frv.
félagsins og þarf þjálfari að búa yfir
margs konar eiginleikum.
Meginmarkmið þjálfunar:
• Að vekja áhuga iðkenda og vilja þeirra
til að læra
• Að æfingar séu skemmtilegar
• Að iðkendum líði vel og þeim finnist
þeir velkomnir
• Að efla sjálfstraust iðkenda, dirfsku,
þor og áræði
• Að iðkendur læri að setja sér markmið
og fara eftir þeim
• Að vekja íþróttaáhuga fyrir lífstíð
Helstu áherslur í þjálfun
• Þjálfari vinnur út frá megináherslum
og áherslupunktum þess flokks sem
hann er að þjálfa. Gerir ársáætlun fyrir
tímabilið sem hann svo vinnur eftir
hvern mánuð fyrir sig, viku fyrir viku
og æfingu fyrir æfingu. Í samstarfi við
yfirþjálfara og þá þjálfara sem eru með
flokkana fyrir ofan og neðan.
• Uppeldisfræði – vinna út frá hverju
þroskaskeiði iðkenda. Ef þjálfari er
ekki með uppeldisfræðimenntun er
gott að lesa sér vel til um hvert aldurs-
skeið og kynna sér vel hvað er að ger-
ast í þróun þroska, líkamlega og and-
lega.
• Forvörn og fræðsla – bjóða upp á
fræðslu sem hæfir aldri iðkenda, fá
fyrirlesara, fara í vettvangsferðir og
nota mannauðinn hjá Val, aðra þjálf-
ara, fyrrum þjálfara eða leikmenn,
starfsmenn eða foreldra, sem eru sér-
fræðingar eða áhugasamir um tiltekið
efni sem gæti nýst flokknum.
• Félagslegt – í samstarfi við foreldra
leggjum við mikla áherslu á að byggja
Soffia Ámundadóttir (Sossa)
ef Valsmönnum að góðu kunn
og hefur unnið árum saman
að þjálfun hjá félaginu með
góðum árangri. Hún hefur nú
tekið saman nokkurs konar
þjálfarahandbók fyrir yngri
flokka Vals að beiðni barna- og
unglingaráðs. Hún hefur veitt
Valsblaðinu góðfúslegt leyfi til
að nýta efni handbókarinnar
sem á örugglega eftir að
nýtast öllum vel sem koma
að yngri flokkum félagsins
Góður þjálfari: „Þjálfari sem þjálfar
vel, gerir góðar æfingar, gerir mig betri
og hjálpar mér að skjóta fastar. Hann
þarf að vera soldið ákveðinn en ekki
þannig að hann öskrar. Hann þarf að
vera skemmtilegur og nenna með okkur í
bíó og margt svoleiðis“. – Selma Dís 8
ára
Sýnishorn úr handbókinni
Metnaðarfull syn og skýr markmið
Valur hefur metnaðarfulla sýn hvað
varðar þjálfun yngri flokka félagsins og
eiga þjálfarar að vinna að sama marki í
að skapa öflugt félag í samstarfi við for-
eldra, starfsmenn og stjórnarmenn með
hagsmuni Vals að leiðarljósi. Starf þjálf-
arans er eitt veigamesta starf innan
Ný þjálfarahandbók Vals
Hér má sjá nokkra yfirþjálfara félagsins, mynd til vinstri:
Margrét Magnúsdóttir, miðmynd: Jens Guðmundsson og
til hægri er Andri Fannar Stefánsson.