Morgunblaðið - 24.09.2000, Blaðsíða 8

Morgunblaðið - 24.09.2000, Blaðsíða 8
8 SUNN UDAUUK 24. SEFPEMBEK 200U MORGUNBLADIÐ FRÉTTIR Árni Mathiesen sjávarútvegsráðherra á ráðstefnu f Luxemborg Hvað ert þú að blaðra um mína peninga í útlandinu, góði?? Ljósmynd/Jóhann Óli Hilmarsson Hross voru höfð á beit í a.m.k. þrjá daga í mýrinni í Landmannalaugum fyrir um viku síðan. Lausaganga hrossa í Landmannalaugum Náttúruvernd skoð- ar ummerkin UM 100 hross gangnamanna voru á beit í mýrinni við Landmannalaug- ar í a.m.k. þrjá daga fyrir um viku en landið er friðland og þar gilda mjög strangar reglur um umgengni og óheimilt er að beita þar hestum. Árni Bragason, forstjóri Nátt- úruverndar ríkisins, sagði að svæð- ið í kringum laugarnar væri mjög viðkvæmt og maður frá stofnuninni væri á leið á þangað til þess að skoða ummerkin eftir hrossin. Hann sagði að Náttúruvernd myndi ekki aðhafast neitt þangað til því væri lokið. „Menn telja sig eiga einhvern rétt á að beita þarna,“ sagði Árni. „En það að vera með 100 hross og halda þeim til beitar á þetta viðkvæmum stað er hlutur sem maður hélt að menn myndu ekki gera.“ Ráðgjafanefnd kölluð saman Árni sagði að eftir að svæðið hefði verið skoðað yrði ráðgjafa- nefnd um friðlandið, en í henni eiga sæti fulltrúar sveitarstjórna, kölluð saman og málið rætt. Hann sagði að viðbrögð Náttúruverndar myndi liggja fyrir eftir þann fund. I reglum um friðland að Fjalla- baki segir: „Gangandi fólki er heimil för um friðlandið, enda fylgi það merktum stígum í Landmanna- laugum og annarsstaðar þar sem það á við. För á hestum er aðeins heimil á merktum reiðslóðum og afmörkuðum áningarstöðum. Óheimilt er að beita hestum í Landmannalaugum og annars stað- ar þar sem [Náttúruvemd ríkisins] kann að ákveða." Fyrsti alþjóðlegi hjartadagurinn Látum hjartað púla IDAG er fyrsti alþjóð- legi hjartadagurinn. Þema dagsins er al- menn hreyfing. Hjarta- vemd vekur athygli á þess- um degi. Rannsóknarstöð Hjartavemdar hefur skoð- að gildi hreyfingar gegn hjarta- og æðasjúkdómum og liggja niðurstöður þeirr- ar rannsóknar nú fyrir. Uggi Agnarsson er læknir hjá Hjartavemd, hann var spurður um gildi alþjóð- legs hjartadags. „Kjörorð dagsins er gildi reglubundinnar áreynslu og á að minna fólk á að hugsa vel um hjartað sitt. Muna að gott hjarta er lyk- ill að heilbrigði og al- mennri vellíðan. Aliir geta fundið það á sér ef hjart- anu líður ekki vel. Við viljum sér- staklega minna á gildi hreyfingar að þessu sinni en einnig á þau sjálfsögðu atriði að borða rétt fæði, gæta líkamsþyngdar og reykja ekki. Hjartavemd hefur mælt kólesteról hjá fólki og er gildi þess að hafa vitneskju um sitt eigið kólesterólgildi ótvírætt.“ - Er mjög nauðsynlegt að hreyfa sig reglubundið? „Já, margar rannsóknir hafa stutt þá tilgátu að líkamleg hreyf- ing hafi heilsubætandi áhrif og hafa einnig sýnt fram á mælanleg- an ávinning í lífslengd og aukinni starfsgetu. Frumkvöðlum rann- sóknar Hjartavemdar var strax ljóst í upphafi rannsóknarinnar 1967 þessi sannleikur og ákváðu því frá byrjun að afla upplýsinga um líkamshreyfingu meðal þátt- takenda rannsóknarinnar og lögðu þar með grunninn að þeim upplýs- ingum sem við nú búum yftr rúm- lega þijátíu ámm síðar. Við höfum skoðað gildi hreyfingar hjá rúm- lega níu þúsund körlum og tæp- lega tíu þúsund konum, þátttak- endum í hóprannsókn Hjai-ta- vemdar og nú síðast höfum við einnig notað svo til sömu spum- ingar í nýjasta verkefni rannsókn- arstöðvarinnar: Afkomendarann- sókninni." - Hvers konar rannsókn er það? „Afkomendarannsóknin er rannsókn á áhættuþáttum hjarta- og æðasjúkdóma og lífsvenjum meðal afkomenda fólks sem fengið hefur kransæðastíflu. Til saman- burðar var einnig valinn stór hóp- ur fólks sem ekki hefur fjölskyldu- sögu um kransæðastíflu. Við höfum nú þegar skoðað um 4.000 þátttakendur í þessari rannsókn sem enn er yfirstandandi. Niður- stöður Hjartavemdar á giidi reglubundinnar hreyfingar liggja nú að nokkru fyrir. Það hefur komið í ljós að veruleg aukning er nú á reglubundinni hreyfingu meðal íslendinga. Þannig má segja að milli 15 til 20 % fertugra töldu sig stunda reglubundnar íþróttir fyrir um 30 árum. En nú við aldamótin 2000 má segja að milli 60 og 70 % karla og kvenna á þessum sama aldri telji sig stunda reglubundna hreyf- ____________ ingu. Þessi gríðarlega aukning endurspeglar mikinn og vaxandi áhuga á gildi hreyfing- ar, hún kann einnig að endurspegla vissa breytingu á þjóðfélags- háttum þar sem líkam- leg áreynsla í starfi virðist minni og fólk finnur sig því meira knúið til að verja frítíma sínum með þessum hætti. Við sjáum einnig að fólk leggur í auknum mæli áherslu á fremur einfalda líkamsáreynslu, svo sem gönguferðir, sund og leik- fimi. Þessar tegundir hreyfingar Uggi Agnarsson ► Uggi Agnarsson fæddist í Reykjavík 19. nóvember 1949. Hann lauk stúdentsprófí 1969 frá Menntaskólanum í Reykjavík og læknaprófi frá Háskóla Islands 1976. Hann stundaði framhalds- náms í lyf- og hjartalækningum við háskólannum í Connecticut í Bandaríkjunum. Sérfræðipróf- um (ABIM og AB cardiology) lauk hann 1983 og 1985. Félagi í Evrópusamtökum hjartalækna frá 1997. Hann hefur starfað að sérgrein sinni frá 1986 við rann- sóknarstöð Hjartaverndar, Landspitala, Sjúkrahús Akra- ness og nú á Landspítala - há- skólasjúkrahúsi, Fossvogi. Uggi er kvæntur Margréti Guðnadótt- ur listakonu og eiga þau þijú börn. Milli 60 til 70% karla og kvenna um fertugt hreyfa sig reglu- bundið hafa hins vegar verulegt gildi þótt einfaldar séu og yfir langan tíma, að meðaltali tæplega tuttugu ár, lækkar þessi ástundun áhættu gagnvart hjarta- og æðasjúkdóm- um um 25 til 30 %. Og sýnir þannig áhættuminnkun sem er í svipuð- um mæli og að mæla blóðfitu og fylgjast með blóðþrýstingi. Gildi þess að nota ekki tóbak er einnig mjög ótvírætt." -Er þessi þróun sú sama víða umheim? „Já, það er meginástæða þess að alþjóðlegi hjartadagurinn velur að taka sérstaklega fyrir líkam- lega hreyfingu og helga hana þess- um degi, 24. september. Þeir minna á að það sé margt sem vinn- ist, auk þess að draga úr hjarta- áföllum minnkar hætta á heila- áföllum og heilablæðingum og má í því sambandi geta þess að rann- sókn Hjartavemdar hefur einnig kannað það meðal íslendinga og séð gildi hreyfingar til að draga úr þeirri áhættu. Voru þær niður- stöður birtar á síðasta ári í víð- lesnu, bandarísku læknablaði: Annals of Internal Medicine. Lík- amleg hreyfing lækkar blóðþrýst- ing og hefur góð áhrif á blóðfitu með þeim hætti að æðaskemmandi lágþétt (LDL)kólesteról minnkar meðan æðaveijandi góða kólester- ólið (HDL) eykst. Vöðv- ai' og bein styrkjast og di-egur úr áhættu á brotum. Rannsóknin sýnir einnig að líkur á dauðsfalli vegna krabbameins eru um- talsvert lækkaðai' eða ....11 um 25% áhættmninnk- un. Áreynslan eykur h'fsgleði, hjálpar tií að halda réttri þyngd og bætir svefn. Fólki líður almennt betur. Þetta vita flestir en stund- um er erfitt að byija að hreyfa sig. Þá er gott að setja hófleg markmið °g byrja rólega, gjaman í góðum félagsskap annarra.
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64

x

Morgunblaðið

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Morgunblaðið
https://timarit.is/publication/58

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.