Skinfaxi - 01.05.1942, Blaðsíða 23

SKINFAXI
23
Þorsteinn Einarsson:
Iþróttaþættir II.
Hástökk með atrennu.
Stökkva skal yfir þrístrenda rá með 3 cm. breiðum lilið-
um. Lengd hennar sé minnst 3.6(5 m. og mest 4.00 m. Mest þyngd
hennar 2 kg. Ráin hvili á okum, 6 cm. löngum og 4 cm. lireið-
um, sem festir eru á stökksúlurnar að innanverðu og s'núa
hvorir móti öðrum. Ráin hvíli þannig á okunum, að minnst
1 cm. hil sé á milli enda hennar og súlnanna.
Stökkgryfjan á að vera minnst 6x3 metrar, og fyllt með
sandi, eða öðru mjúku og lausu efni. Varast skal að takmarka
jaðra gryfjunnar með tréborðum eða steinhleðslu.
Inni, í leikfimissal, kemur nægilega stór og mjúk dýna í
stað gryfjunnar og snúra, íþyngd í endana, i stað rárinnar.
Keppandi verður að stökkva af öðrum fæti, til þess að stökkið
teljist löglegt í keppni. Leikfimishástökkið er hin eðlilega
og upprunalega hástökksaðferð. Það er sígilt, vegna þess, að
það er bezta æfingin undir þær stökkaðferðir, sem orðið
hafa til i viðleitni mannsins, að stökkva með eigin afli sem
hæst í loft upp. Það þróar rétt, kröftugt uppstökk og snarpa
mjaðmaréttu. Hvorttveggja er höfuðatriði i hástökki. Ástæða
þess, að það hefir verið lagt á hilluna i samkeppninni við
aðrar aðferðir, er setstaðan yfir ránni. Þungamiðja manns-