Tímarit hjúkrunarfræðinga - 2021, Side 28

28 Tímarit hjúkrunarfræðinga | 2. tbl. 97. árg. 2021
Sjósund er meiri
hugrækt en
líkamsrækt
Seinnipartinn á mánudögum hittist hópur hjúkrunar-
fræðinga í Nauthólsvík og æðir út í ískalt Atlantshafið til að
synda. Ritstýran ákvað að hitta þessar hressu hafmeyjar
á Ylströndinni og beið þeirra við heita pottinn þar sem þær
hittast alltaf áður en þær láta vaða út í sjó.
Þær voru augljóslega vanar; allar voru þær í
sjósundsskóm og sumar auk þess með sundhettu
og sundgleraugu. Það var blankalogn úti og tíu
gráður, sem þær voru sammála um að væri fínasta
veður fyrir sjósund því þær skella sér líka til sunds
í Atlantshafið yfir vetrartímann, í frosti og snjó
jafnvel. Eftir gott pottaspjall var tímabært að arka út
í sjóinn og ritstýran notaði tækifærið og tók nokkrar
myndir af þeim úr fjörunni. Eftir sjósundið röltu þær
svo aftur í heita pottinn og héldu spjallinu áfram
og allar voru þær sammála um að sjósund væri
gríðarlega hressandi fyrir sál og líkama.
Harpa Sóley Snorradóttir, hjúkrunar- og lýðheilsufræðingur
á göngudeild blóð- og krabbameinslækninga, svaraði
nokkrum spurningum fyrir hönd hópsins.
Hvernig kom það til að þið ákváðuð að fara nokkrar
saman í sjósund?
Ég og Ragna Dóra fórum á námskeið í sjósundi þar sem við
vorum að æfa okkur fyrir landvættaþrautirnar. Hvorugar
vorum við vanar að synda í köldum sjó eða yfirhöfuð fara í
köld böð og þótti ekkert heillandi við það. En þar sem ein
af landvættaþrautunum er að synda í Urriðavatni, sem við
vissum að yrði um 10-15 gráða heitt í júlí, ákváðum við að drífa
okkur á námskeið. Í fyrsta tímanum leist okkur ekkert á þetta,
ískalt og erfitt að fara úti í. Námskeiðið var í maí og sjórinn
var um 9 gráður. Eftir tvo tíma vorum við farnar að synda um
Texti og myndir: Sigríður Elín
Sjósund