Úrval - 01.08.1967, Page 73

VÍSINDALEG RANNSÓKN DRAUMANNA
71
þorsta og hindra það, að svefninn
truflist. Þá dreymir mann, að mað-
ur sé að drekka fullan bala af
hreinu, fersku vatni! Þorstinn hverf-
ur, og í stað þess að vera vakinn
á fruntalegan hátt af raunverulega
óþægilegum þorsta, svalar maður
honum með draumi um vatn.
f föstum svefni nær orkueyðslan
lápmarki. Endurnæringarstarfsemin
eykst hröðum skrefum, og hinar
eyddu rafhiöður heilans og líkam-
ans í heild hlaðast að nýju. Raun-
vitund okkar „sígur" óvirk niður
til heima okkar „ómeðvitaða siálfs“,
dulvitundarinnar, þessarar djúpu
geymslu vona okkar og ótta, vanda-
mála okkar og þráa. Þar birtast
raunvitund okkar svipmvndir úr
diúpum verundar okkar, líkt og séð
gegnum skráargat, og við köllum
bessar svipmyndir drauma.
Áður fyrr var álitið, að draum-
arnir stæðu ósköp stutt og þeim
væri lokið á svipstundu. Það var
álitið. að í draumaheiminum gerð-
ist allt tafárlaust á einhvern furðu-
legan hátt. En þannig er því alls
ekki farið. Draumarnir standa allt
frá níu mínútum upp í klukkustund,
og tími sá, sem draumurinn stend-
ur, virðist vera svipaður að lengd
og t'minn væri í raunveruleikan-
um. Vísindamenn hafa t. d. komizt
að því, að það tekur þann, sem
dreymdi drauminn, eins langan
tíma að segja frá draumnum og
það tók hann raunverulega að
dreyma hann.
Einn vísindamaðurinn, sem ég
spurði spjörunum úr í þessu efni,
dr. William Dement að nafni, sagði,
að skiptingin milli drauma og
draumlauss svefns væri yfirleitt
sem hér segir: Ef við njótum venju-
legs, góðs svefns, þá nær svefninn
smám saman tökum á okkur. Minn
ingar koma og þurrkast út hver af
annarri. Myndir birtast, titra líkt
og endurspeglanir í vatni, sem
hreyfist, og hverfa síðan. En það
er ekki um neinn skipulegan draum
að ræða. Við erum ekki alveg sofn-
uð enn þá.
Skyndilega rennum við út yfir
hengiflugið og sígum niður í okkar
dýpsta svefn. Þar dveljum við ekki
í tvo tíma, líkt og haldið hefur ver-
ið fram hingað til, heldur aðeins í
um 30 mínútur. Síðan svífum við
aftur upp á við og svefninn verður
sífellt lausari, þangað til slíkt nær
hámarki um 70 mínútum eftir að við
sofnuðum. I fyrsta skipti sem við
náum þessu hámarki hins létta
svefns, dveljum við við það há-
mark í um 9 mínútur að meðaltali,
og þá dreymir okkur hinn fyrsta
raunverulega draum næturinnar. —-
Síðan sígum við aftur niður í hyl-
dýpi hins djúpa svefns, en samt
ekki eins djúpt og áður.
Þegar liðin er hálf þriðja stund,
frá því að við sofnuðum, erum við
aftur komin upp í hámark hins
létta svefns, og þar dveljum við
nú í um 19 mínútur, og þá dreymir
okkur á nýjan leik. Og síðan höld-
um við þangað aftur enn að nýju,
og þá dreymir okkur í um 24 mín-
útur. Næsta draumatímabil hefst í
byrjun sjöundu klukkustundar, frá
því að við sofnuðum. Það stendur
í 28 mínútur eða lengur. Ef okkur
dreymir ekki þennan tíma, heldur
höldum áfram að sofa, getum við