Úrval - 01.02.1968, Blaðsíða 23

Úrval - 01.02.1968, Blaðsíða 23
Fyrsta spuming hvers reykingamanns, sem vill hætta að reykja, er: ..Ilvers Jconar reykingamaður er ég.“ Það eru mjög lítil líkindi til þess, að þér talcist að hætta, nema þú hafir myndað þér skoðun á þessu, og lagt ácetlun þína eftir því. Skoðanakönnun liefur sýnt, að 86% reykingamanna vilja hætta og myndu hætta, ef það væri hœgt að veita þeim hjálp til þess. Aðeins 10—15% af venjulegmn reykingamönnum lánast að hætta. Langar þig í raun og veru til að hætta að reykja Eftir Patrice og Ron Deutseh. „Þessi morgunn var eins og þegar ég hætti í fyrsta skipti að reykja — og mistókst,“ segir Lynn Blake, „ég gleypti í mig morgunverðinn, eins og „fest upp á þráð“, af því að ég var hætt að reykja. Síðan sat ég líkt og spenntur bogi og langaði ofsa- lega í vindling. Ég var reiðubúin til að ráðast með skömmum á krakkana, ef þau hefðu hreyft sig hið minnsta. En svo mundi ég eft- ir öndunaræfingunum. Mér hafði verið kenndar nokkrar djúpar og hægar æfingar, og það var eins og við manninn mælt, að ég náði sam- stundis stjórn yfir mér. Ég skildi þá, að ég gat í raun og veru hætt. Innan þriggja vikna hafði mér tek- izt þetta og ég bætti ekki við mig grammi af fitu.“ Er það reyndin, að jafneinfah atriði og öndunaræfingar geti hjálp- að fólki til að hætta að reykja? Þessu verður að svara játandi, en samt er það svo, að aðferðirnar við að hætta að reykja, þurfa í raun- inni að vera eins margar og menn- irnir eru margir, sem hætta reyk- ingum. Það er vegna þess, eins og læknavísindin hafa leitt í ljós, að sérhver manneskja reynir að full- nægja sínum eigin persónulegu Reader's Digest 21
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64
Blaðsíða 65
Blaðsíða 66
Blaðsíða 67
Blaðsíða 68
Blaðsíða 69
Blaðsíða 70
Blaðsíða 71
Blaðsíða 72
Blaðsíða 73
Blaðsíða 74
Blaðsíða 75
Blaðsíða 76
Blaðsíða 77
Blaðsíða 78
Blaðsíða 79
Blaðsíða 80
Blaðsíða 81
Blaðsíða 82
Blaðsíða 83
Blaðsíða 84
Blaðsíða 85
Blaðsíða 86
Blaðsíða 87
Blaðsíða 88
Blaðsíða 89
Blaðsíða 90
Blaðsíða 91
Blaðsíða 92
Blaðsíða 93
Blaðsíða 94
Blaðsíða 95
Blaðsíða 96
Blaðsíða 97
Blaðsíða 98
Blaðsíða 99
Blaðsíða 100
Blaðsíða 101
Blaðsíða 102
Blaðsíða 103
Blaðsíða 104
Blaðsíða 105
Blaðsíða 106
Blaðsíða 107
Blaðsíða 108
Blaðsíða 109
Blaðsíða 110
Blaðsíða 111
Blaðsíða 112
Blaðsíða 113
Blaðsíða 114
Blaðsíða 115
Blaðsíða 116
Blaðsíða 117
Blaðsíða 118
Blaðsíða 119
Blaðsíða 120
Blaðsíða 121
Blaðsíða 122
Blaðsíða 123
Blaðsíða 124
Blaðsíða 125
Blaðsíða 126
Blaðsíða 127
Blaðsíða 128
Blaðsíða 129
Blaðsíða 130
Blaðsíða 131
Blaðsíða 132

x

Úrval

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Úrval
https://timarit.is/publication/1841

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.