Frjáls verslun - 01.03.2003, Page 63

s
HEILSA OG
VELLIÐAN
Góð heilsa er það sem hlýtur að teljast
dýrmætast af öllu. Ef heilsan fer, er flest
annað lítils uirði og þuí er rétt að leggja
nokkuð á sig til að halda henni. Grunn-
atriðin eru að borða hæfilega blandaða
fæðu, hreyfa sig mátulega mikið og sofa
uel. Streitan má ekki ná yfirhöndinni og
ekki má gleyma þuí að það er líf eftir
uinnu, þó að hún sé mikiluæg. flllt þetta
og meira til er umfjöllunarefni aukablaðs
Frjálsrar uerslunar að þessu sinni.
Vigdís Stefánsdóttír
Geir Ólafsson