Morgunblaðið - 11.02.2005, Page 25

MORGUNBLAÐIÐ FÖSTUDAGUR 11. FEBRÚAR 2005 25
DAGLEGT LÍF
Glæsileg húsgögn frá Brasilíu
Kirkjulundi 17 (v/Vífilsstaðaveg) Garðabæ
Sími: 565 3399
FYRIR HEIMILIÐ
OG BÚSTAÐINN
Starfsmenn Opinna kerfahafa svo sannarlega veriðá iði undanfarna daga þvíalla síðustu viku stóð yfir
heilsuvika í fyrirtækinu með af-
bragðsgóðum árangri. Stefnt er að
því að gera könnun meðal starfs-
manna á næstu dögum til að meta
og mæla árangur heilsuvikunnar,
ánægju eða óánægju svo að fyr-
irtækið geti sem best komið til
móts við óskir starfsmanna hvað
varðar heilsueflinguna.
Í kjölfar heilsuúttektar, sem
Saga, Heilsa og Spa gerði á
starfsfólki Opinna kerfa, um eitt
hundrað manns, var ákveðið að
gera tilraun með sérstaka heilsu-
viku til að efla vitund starfsmanna
um gildi hreyfingar og holls mat-
aræðis. Skipuð var formlegur
heilsueflingarhópur, sem í áttu
sæti Agnar Már Jónsson forstjóri,
Halldóra Matthíasdóttir markaðs-
stjóri og Jón Óskar Þórhallsson
skrifstofustjóri.
Auk fróðlegra fyrirlestra og
fjölbreyttrar hreyfingar, bæði í
hádeginu og eftir vinnu, var
ákvörðun tekin um að henda öllu
súkkulaði, súkkulaðikexi og gosi
úr nammiskáp fyrirtækisins sem
starfsmenn hafa getað gengið í að
vild fram til þessa. Þess í stað var
samið við ávaxtabílinn um að
koma á hverjum morgni með
ferska ávexti og nýtt grænmeti
sem deildir fyrirtækisins skiptust
á að skera niður í huggulegar
körfur, sem dreift var út um allt
hús. Heildsalan reið á vaðið þegar
kom að niðurskurði ávaxtanna. Þá
tóku stoðdeildirnar við á þriðju-
deginum. Þjónustudeildin færði
samstarfsfólkinu hollustuna á mið-
vikudeginum. Á fimmtudeginum
var komið að lagernum og að sölu-
sviðinu á föstudeginum. Í mötu-
neytinu kappkostuðu matseljurnar
þær Þórunn og Elín að bjóða ein-
göngu upp á hollustufæði í heilsu-
vikunni. Lýsi hf. bauð upp á lýsi
og vítamín. Mjólkursamsalan út-
vegaði skyr- og mjólkurvörur og
frá Sól barst appelsínusafni fullur
af vítamínum.
Féll í frjóan jarðveg
Reynt var að hafa heilsuefl-
inguna sem fjölbreyttasta og voru
nýjar greinar kynntar á degi
hverjum. „Þórhalla Andrésdóttir
sjúkraþjálfari fræddi okkur um
mikilvægi léttra æfinga í hita og
þunga dagsins sem eru sér-
staklega mikilvægar fyrir þá sem
stunda skjávinnu alla daga. Við
hlustuðum líka á fyrirlestur frá
nágrönnum okkar í Hreyfigrein-
ingu undir yfirskriftinni „Hver ber
ábyrgð á eigin heilsu.“ Við fórum í
kraftfimi, liðfimi, stöðvapúl, stafa-
göngu og síðast en ekki síst í Qi
gong, sem er aldagömul kínversk
orkuleikfimi fyrir líkamann, hug-
ann og andann. Eftir vinnu á
fimmtudeginum mættu starfsmenn
svo með maka og börn í Egilshöll
þar sem skautað var í tvo tíma,
sagði Halldóra Matthíasdóttir í
samtali við Daglegt líf eftir allt
púlið.
Að sögn Halldóru reyndust und-
irtektir starfsmanna frábærar í
einu og öllu og því má segja að
uppátækið hafi fallið í afar frjóan
jarðveg þó að einstaka starfsmenn
hafi kallað á ný eftir súkkulaðinu,
en þó meira í gamni en alvöru.
 HEILSA | Starfsmenn Opinna kerfa hæstánægðir með heilsuviku
Ávaxtakörfur
í stað nammi-
skápsins
Nammiskápum var
skipt út fyrir ávaxta-
körfur og gosdrykkja-
kælar fylltir hollustu.
Frítt var í líkamsrækt
og heilsutengdir fyr-
irlestrar haldnir
reglulega. Þetta var
meðal þess sem
starfsmenn Opinna
kerfa ehf. nutu í
heilsuvikunni, sem
haldin var nýlega með
pomp og prakt.
join@mbl.is
Morgunblaðið/ÞÖK
Halldóra Matthíasdóttir, markaðsstjóri Opinna kerfa, með ávaxtakörfuna
sem hefur notið mikilla vinsælda í heilsuvikunni.
Ekki er lengur hægt að seilast eftir
gosi í kæli því þar er bara skyr.
Hrökkbrauð kom í stað súkku-
laðikexins og sætindanna.
ER NEFIÐ STÍFLAÐ?
Fæst í apótekum
og lyfjaverslunum
STERIMAR
Skemmir ekki slímhimnu
er náttúrulegur
nefúði sem losar stíflur
og léttir öndun.
Fyrir 0-99 ára.
Fréttir á SMS