Fréttablaðið - 26.11.2016, Blaðsíða 47

fólk
kynningarblað
Ég hef prófað
mjög margt til að
ná að hvílast og sofna en
ekkert annað hefur reynst
mér svona vel.
Elsa Ásgeirsdóttir
2 6 . n ó v e m b e r 2 0 1 6 L A U G A r D A G U r
Við búum í hröðu og erilsömu sam-
félagi sem veldur því að svefntrufl-
anir eru gríðarlega algengar. Sig-
ríður Geirsdóttir er fimmtug kona
í krefjandi stjórnunarstarfi og
hefur átt við svefnvandamál að
stríða af og til undanfarin tíu ár.
„Svefnvandamálið lýsir sér þannig
að ég næ ekki að „slökkva á mér“
á kvöldin, heilinn fer á fullt að
hugsa um næstu vinnudaga og ég
næ ekki að slaka nægilega á til að
sofna. Fyrir nokkrum árum fékk
ég vægt svefnlyf hjá lækni sem
hjálpaði mér en ég var aldrei hrif-
in af því að taka svefnlyf að stað-
aldri. Lyfin fóru
einnig illa í mig,
til dæmis vakn-
aði ég á morgn-
ana með hálf-
gerða timbur-
menn, en þá
líðan tengdi ég
beint við notkun
svefnlyfja. Fyrir
nokkru var mér
ráðlagt að prófa
Melissa Dream
og hentar það
mér mun betur
en svefnlyfin,“
segir Sigríð -
ur. „Eftir að ég
fór að nota Mel-
issa Dream þá
næ ég að slaka
á og festa svefn.
Ég sef eins og
ungbarn og er
hress morgun-
inn eftir. Einn-
ig hefur Melissa
Dream hjálpað
mér mikið vegna pirrings í fótum
sem angraði mig oft á kvöldin. Það
er líka góð tilfinning að notast við
náttúruleg lyf ef þess gerist kost-
ur.“
EkkErt hEfur rEynst Eins vEl
„Ég hafði verið í vandræðum með
svefn og slökun í töluverðan tíma,“
segir Elsa Ásgeirsdóttir, klæð-
skeri og hönnuður. „Ég náði alltaf
að sofna en náði ekki að sofa alla
nóttina.“ Elsa las sér til um Mel-
issa Dream-töflurnar eftir að hún
sá þær auglýstar og ákvað að prófa.
„Mér leist vel á þær þar sem þetta
er náttúruleg lausn, mér líkar það
vel. Það sem er líka gott við Mel-
issu er að nú heyrir fótapirringur
sögunni til en ég átti það til að vera
slæm af fótapirringi þegar ég var
komin í háttinn. Ég hef prófað mjög
margt til að ná að hvílast og sofna
en ekkert annað hefur reynst mér
svona vel. Þetta er það eina sem
hefur hjálpað mér hingað til!“
svEfntruflanir úr sögunni
Icecare kynnir Svefntruflanir geta stuðlað að vanlíðan. Melissa Dream eru vísindalega samsettar vörur sem aðstoða
fólk við að sofa betur og vakna endurnærðara. Elsa Ásgeirsdóttir og Sigríður Geirsdóttir mæla með Melissa Dream.
Elsa hefur prófað margt til að ná að hvílast og sofna en Melissa Dream-töflurnar
eru það eina sem hefur virkað hingað til. MYND/GVA
Svefntruflanir eru gríðarlega algengar í okkar hraða og erilsama þjóðfélagi.
Kamillur eru meðal
jurta sem eru í Melissa
Dream.
Feitur matur og sterkur örvar sýruframleiðslu
ENGIN UPPÞEMBA LENGUR
Einar Ágúst Einarsson, smiður mælir með
Frutin töflunum en eftir að hann byrjaði að
taka þær hálftíma fyrir svefn og mat finnur
hann lítið sem ekkert fyrir óþægindum eða
uppþembu.
„Ég hafði verið með mikla uppþembu og
brjóstsviða eftir mat í langan tíma. Þetta kom
sérstaklega fyrir ef ég borðaði seint á kvöldin
eða fékk mér gosdrykki eða bjór stuttu fyrir
svefninn. Þar sem ég er smiður og mikið á
ferðinni milli vinnustaða er oft auðvelt að
detta í skyndibitann og fylgir því brjóstsviði
eða uppþemba í nær öll skiptin.
Eftir að ég byrjaði að taka Frutin töflurnar
finn ég ekki fyrir því lengur,“
segir Einar Ágúst ánægður.
Frutin eru töflur sem geta hjálpað þér að neyta
fæðu sem getur valdið brjóstsviða án þess að eiga
hættu á að finna fyrir óþægindum eftir máltíðina.
Frutin fæst í öllum apótekum,
heilsuverslunum og heilsuhillum
stórmarkaðanna. www.icecare.is
2
6
-1
1
-2
0
1
6
0
4
:2
9
F
B
1
4
4
s
_
P
0
9
8
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
4
4
s
_
P
0
9
5
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
4
4
s
_
P
0
4
7
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
4
4
s
_
P
0
5
0
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 1
B
7
2
-4
6
5
0
1
B
7
2
-4
5
1
4
1
B
7
2
-4
3
D
8
1
B
7
2
-4
2
9
C
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
7
A

F
B
1
4
4
s
_
2
5
_
1
1
_
2
0
1
C
M
Y
K