Ársrit um starfsendurhæfingu - 2017, Blaðsíða 52

HJÁLPAR MEST
AÐ TAKA SLAGINN
Eyrún Huld Árnadóttir markaðsfræðingur
á að baki fimmtán ára þrautagöngu vegna
kvíðaröskunar og reyndi sjálf á ýmsan hátt
að bæta líðan sína. Það var ekki fyrr en
hún fór í samstarf við VIRK sem tekið var
heilstætt á heilsufarsvandamálum hennar
með þeim árangri að henni hefur tekist að
komast til mun betri heilsu.
„Hið erfiða tímabil ævi minnar byrjaði
má segja þegar ég var í fyrsta jólaprófinu
í ferðamálafræði við Háskóla Íslands.
Vafalaust hef ég verið með undirliggjandi
kvíða miklu fyrr og hugsanlega er þetta
ættgengt. En þegar ég settist þarna í prófið
gerðist eitthvað innra með mér sem olli því
að ég fékk ofsakvíðakast í fyrsta skipti,“ segir
Eyrún Huld Árnadóttir. „Ég gat þó lokið við
prófið og náði því. Þeir sem eru kvíðnir fá
yfirleitt mjög fínar einkunnir, gjarnan er þetta
fólk með fullkomnunaráráttu. Ég lauk BS-
námi í ferðamálafræði.“
Eyrún Huld, sem er fædd 1978, er frá Höfn
í Hornafirði, þar ólst hún upp þar til hún var
sextán ára.

„Ég lauk stúdentsprófi frá Fjölbrautar-
skólanum við Ármúla og þaðan lá leiðin í
Háskóla Íslands. Þá var ég orðin tveggja
barna móðir, kynntist manninum mínum
STUNDUM HEFUR
FÓLK LIÐIÐ MIKIÐ
ÁÐUR EN ÞAÐ
LEITAR TIL VIRK OG
REYNT LENGI OG Á
MARGVÍSLEGAN HÁTT
AÐ FINNA LAUSN Á
VANDA SÍNUM.
EYRÚN HULD ÁRNADÓTTIR markaðsfræðingur
meðan við enn vorum í menntaskóla. Tvítug
átti ég fyrstu dóttur mína og þá næstu þegar
ég var tuttugu og tveggja ára.
Hikaði lengi við að leita
til læknis
Var þér kvíðaröskunin til vandræða öll
námsárin?
„Já, en ég fékk lengri próftíma en aðrir og ég
fór yfirleitt ekki í neinar ferðir sem tengdust
náminu nema þá á eigin bíl.
Ég hafði þetta svona af því að eftir fyrsta
ofsakvíðakastið varð ég mjög lasin líkamlega.
Þau veikindi hófust á milli jóla og nýárs árið
2003 og lýstu sér meðal annars í niðurgangi
sem stóð samfleytt í þrjá mánuði svo ég gat
varla út úr húsi fyrr en leið að vori. Ég gat
mætt í tíma í skólanum með því móti að
borða ekkert áður en ég fór af stað. Síðan fór
ég heim og hélt mig þar.
Ég hikaði lengi vel við að fara til læknis,
fannst það hálf vandræðalegt. Loks gerði ég
það þó og fór þá til margra lækna. Það leið
töluverður tími þar til ég fékk loks útskýrt að
ég hefði Fight and Flight viðbragð, sem er eitt
afbrigði kvíðaröskunar. Óttinn orsakar þá að
líkaminn losar sig sem fyrst við úrgangsefni.
Salernisferðir mínar urðu því æði margar.
Þetta hafði þau áhrif á líf mitt að ég fór helst
ekki neitt nema vera viss um að ég kæmist
auðveldlega á salerni. Sem betur fór sýndi
maðurinn minn mikinn skilning þessum
erfiðleikum mínum og ótrúlega þolinmæði.
52 virk.is