Fréttablaðið - 03.12.2022, Qupperneq 48

Mér líður allavega
miklu betur núna,
ég hef alveg losnað við
þvagsýrugigtina og hef
ekki fengið einkenni
aftur.
Starri Freyr
Jónsson
starri
@frettabladid.is
Edda Margrét Jonas-
dóttir, sem er aðeins níu ára
gömul, fékk sérstaka viður-
kenningu á verðlaunaaf-
hendingu fyrstu jólalaga-
keppni Borgarbókasafnsins
í síðustu viku.
Fyrsta jólalagakeppni Borgarbóka-
safnsins var haldin í nóvember
en úrslitin voru tilkynnt í síðustu
viku. Við verðlaunaafhendinguna
fékk Edda Margrét Jonasdóttir sér-
staka viðurkenningu fyrir frum-
samið lag sitt sem ber heitið Jólaró,
en hún tók það upp með fjölskyldu
sinni í hljóðverinu í Borgarbóka-
safninu í Úlfarsárdal. Edda var átta
ára gömul þegar hún sendi lagið
inn en varð níu ára í lok nóvember.
Það var móðir Eddu, Guðrún
Rútsdóttir, sem sá auglýsingu um
keppnina á Facebook-síðu Borgar-
bókasafnsins og þannig fór boltinn
að rúlla. „Edda hefur í rúmt ár
verið að semja lög sem við for-
eldrarnir höfum svo hjálpað henni
við að skrifa niður. Ég ákvað án
mikillar umhugsunar, og án þess
að spyrja aðra fjölskyldumeðlimi,
að bóka tíma í hljóðverinu til að
taka upp jólalag fyrir keppnina. Ég
var viss um að Edda myndi galdra
eitthvað fram og að fjölskyldan
væri til í að taka lagið upp.“
Edda leikur á klarínett í laginu,
Guðrún leikur á básúnu og Jonas
Haraldsson, pabbi hennar, spilar á
þverflautu. „Svo fengum við Rakel
Elaisu Allansdóttur, frænku okkar,
til að spila á trompet og Emil
Galdraði
fram Jólaró
Edda Margrét
Jonasdóttir
(fyrir miðri
mynd) ásamt
fjölskyldu og
frænku sinni
Rakel Elaisu
Allansdóttur.
FRÉTTABLAÐIÐ/
ERNIR
Huldar Jonasson bróðir hennar lék
á píanó,“ bætir Guðrún við.
Árangurinn kom ekki á óvart
Lagið er án texta enn sem komið
er en fjölskyldan er að vinna í því
að búa hann til, segir Edda. „Lagið
fjallar um rólegheitin um jólin.
Þú veist hvað það er rólegt um
jólin, svona ahhhh … rólegheit.
Þess vegna heitir það Jólaró. Ég
samdi helminginn af laginu fyrir
síðustu jól. Mamma útsetti það og
við spiluðum það á jólatónleikum
fjölskyldunnar. Þá spilaði Emil
bróðir minn á trompet og pabbi á
píanó. Seinni helminginn samdi ég
núna í nóvember fyrir keppnina.
Þá fengum við Rakel Elaisu frænku
mína til að spila á trompet og Emil
færði sig á píanóið og pabbi spilaði
á þverflautu.“
Hún er ekkert sérstaklega
undrandi yfir árangrinum og
segir hann ekki hafa komið sér á
óvart. „Ég hélt að ég myndi vinna
keppnina. Eða þú veist, ég bjóst
ekki alveg beint við þessu, en ég
hélt samt að ég myndi vinna.“
Lagið Jólaró er ekki fyrsta lagið
sem Edda semur. „Ég er búin að
semja átta lög allt í allt. Stundum
sem ég mörg í röð og stundum ekki
neitt í svolítinn tíma.“
Það má sannarlega segja að tón-
list sé stór hluti af fjölskyldulífinu.
Sjálf spilar Edda á klarínett, píanó
og aðeins á trommur. Guðrún
spilar á básúnu auk þess sem hún
hefur sungið í kór. Jonas hefur lært
á píanó og trommur og er sjálf-
lærður á þverflautu og gítar auk
þess að syngja í kórum. Emil spilar
á píanó og hefur líka lært á tromp-
et og baritónhorn og hefur gaman
af að leika sér á trommur.
Jóladagstónleikarnir einn af
hápunktum aðventunnar
Aðventan er gengin í garð og nóg
að gera hjá fjölskyldunni. „Mér
hefur fundist aðventan vera svo-
lítill streituvaldur með öllum
sínum hefðum,“ segir Guðrún.
„Það er í raun ansi mikil pressa á að
maður eigi að gera hitt og þetta og
njóta og slaka á að sjálfsögðu líka.
Þess vegna reynum við að skipu-
leggja sem minnst og vera svolítið
„spontant“.“
Ómissandi partur af jólabakstr-
inum er lagkaka sem Guðrún
bakar með mömmu sinni og systur
og svokallaðar „letisörur“ sem eru
bakaðar á heilli plötu og skornar
niður í litla bita. „Fyrir utan það fer
desember bara meira og minna í
að láta allt ganga upp.“
Einn stærsti viðburður aðvent-
unnar eru þó jóladagstónleikar í
jólaboði móðurfjölskyldu Guð-
rúnar. „Tónleikarnir, sem mér
reiknast til að séu 36 ára gömul
hefð í fjölskyldunni, hófust þegar
ég, sem er ein af elstu barna-
börnunum, var byrjuð að læra á
blokkflautu. Nú eru það barna-
barnabörnin ömmu minnar sem
eru í miðpunkti og ég sem sé um
skipulag. Atriðin geta verið allt frá
jólalagasöng ákveðnum á staðnum
til lengri verka, enda eru flytjendur
á öllum aldri og á öllum getu-
stigum.“ n
Elís Árnason veitinga-
maður á Sport & Grill og
Café Adesso í Smáralindinni,
byrjaði að taka inn mjólkur-
þistil frá ICEHERBS snemma
á árinu í kjölfar þvagsýru-
gigtar. Hann hefur ekki
fundið fyrir einkennunum
aftur eftir það.
Elís er á sífelldum þönum í starfi
sínu sem veitingamaður enda alltaf
nóg að gera í veitingabransanum.
Hann segir að eftir tvö ár sem veit-
ingamaður á tímum Covid þegar
lítið var að gera, liggi leiðin bara
upp á við, en miklum önnum getur
fylgt talsvert álag og streita.
„Ég hef verið að taka inn bæti-
efni undanfarna mánuði til að
ná niður stressinu og passa að fá
ekki þvagsýrugigt og allt þetta
sem getur gerst hjá svona gömlum
körlum,“ segir hann og hlær.
„Ég byrjaði að taka inn mjólkur-
þistilinn í byrjun árs, ég fékk
nefnilega væga þvagsýrugigt. Hún
var sem betur fer ekki alvarleg, ég
fékk hana ekki í blóðið. Þetta lýsti
sér bara sem verkir í stóru tánni.
En fyrir mig var þetta áminning
um að fara að passa mig.“
Gleymir aldrei hylki
Elís segir að honum hafi verið
bent á það að mjólkurþistill gæti
hjálpað að vinna gegn þessu
vandamáli og ákvað þess vegna
að prófa.
„Ég tek alltaf tvö hylki af
mjólkurþistlinum á morgnana.
Ég geymi glasið hjá tannburst-
anum mínum svo ég gleymi
aldrei að taka hylkin inn,“ segir
hann.
„Ég valdi ICEHERBS af því
mér var bent á að það væru
góðar vörur. Þetta er líka íslensk
framleiðsla og maður vill styðja
við hana. En það er svo mikið af
vítamínum á markaðnum að það
getur verið erfitt að velja. Ég ákvað
bara að fylgja því sem mér var sagt
að virkaði vel og þetta finnst mér
virka. Mér líður allavega miklu
betur núna, ég hef alveg losnað
við þvagsýrugigtina og hef
ekki fengið einkenni aftur.“
Ásamt því að byrja að taka
inn mjólkurþistilinn ákvað
Elís að prófa að taka inn fleiri
bætiefni frá ICEHERBS.
„Ég tek líka inn magnesíum og
Sofðu rótt á kvöldin. Það hjálpar
mér að sofa betur. Ég hef aldrei
tekið mikið af vítamínum, en ég
hef verið að reyna að standa mig
núna. Konan mín hefur líka verið
ýta á eftir mér að fara að taka inn
vítamín. Ég er 57 ára gamall og
þegar maður eldist verður bara að
fara að hugsa um þessa hluti.“
Náttúruleg hreinsun
ICEHERBS mjólkurþistill inni-
heldur hreinan mjólkurþistil og
íslensk fjallagrös.
Mjólkurþistill inniheldur virka
efnið sylimarin sem er þekkt fyrir
að hafa góð áhrif á starfsemi lifrar
og nýrna. Efni úr mjólkurþistli
á að hjálpa lifrinni við myndum
nýrra lifrarfrumna og er þannig
náttúruleg hreinsun fyrir lifrina.
Þá hefur plantan andoxandi virkni
og hjálpar til við að losa óæskileg
efni út úr líkamanum. Sumir nota
mjólkurþistilinn þegar þeir hafa
neytt áfengis vegna hreinsandi
áhrifa hans. Íslensk fjallagrös eru
þekkt sem gingseng Íslands og ekki
að ástæðulausu. Þau innihalda
betaglúkantrefjar sem eru þekktar
fyrir að auka þyngdartap, bæta
meltingu og styrkja þarmana.
Fjallagrös eru rík af steinefnum,
einkum járni og kalsíum, og bera í
sér fléttuefni sem hindra óæski-
legar bakteríur. Fjallagrös hjálpa
til við að draga úr bjúg og er þessi
hreinsandi blanda frábær fyrir
almenna desembergleði.
Íslensk og kröftug bætiefni
ICEHERBS framleiðir hrein og nátt-
úruleg bætiefni. Þar er lögð áhersla á
að virkni skili sér í réttum blöndum
og að eiginleikar innihaldsefnanna
viðhaldi sér að fullu. Vörurnar eru
framleiddar á Íslandi og innihalda
engin óþarfa fylliefni. n
ICEHERBS fæst í öllum betri
matvöruverslunum, apótekum,
heilsuvöruverslunum og glæsi-
legri vefverslun iceherbs.is.
Einkennin hurfu er hann kynntist mjólkurþistli
Elís er önnum kafin maður, hann tekur mjólkurþistil til að ná tökum á streitu og fyrirbyggja ýmsa kvilla.
FRÉTTABLAÐIÐ/ERNIR
4 kynningarblað A L LT 3. desember 2022 LAUGARDAGUR