Andvari

Árgangur

Andvari - 01.01.1891, Blaðsíða 131

Andvari - 01.01.1891, Blaðsíða 131
129 eigi geta veitt sér holla og nærandi fæðu á annan hátt, er og slíkt allgott meltingarmeðal. I frakk- neskum fangelsum, þar sem fangarnir höfðu erflða vinnu, en slæma fæðu, dóu fleiri en áður, þegar vín- ögnin, sem þeim var ætluð, var tekin af þeim. En allt annað mál er um heilbrigða menn, sem hafa gott og nægilegt fæði. Heilbrigður magi vinnur sitt verk án slíkrar hjálpar, og yrði slík nautn að vana, mundu meltingarfærin leiðast til að taka á móti meiru en líkaminn heflr gagn af. Þessi viðbót við næringar- efoin hlýtur þá að ganga út gegn um lifrina, nýrun og hmgun, sem við það íá aukið og óhollt starf. Menn eiga að varast að örfa þörf sína með óhófs- vana. Að venja magann á örvandi meltingarefni, eykur þörf hans á þeim, allt eins og ef menn venja sig á svefnlyf, þá þarf stærri og stærri skammt; van- inn gefur lystina, en bætir eigi ætíð þörflna, heldur getur þörfin vaxið, og í þessum tilfellum getur hún orðið að sjúkdómi. Menn geta neytt líffærin til að vinna meir í einn tíma en annan, en þá fram kemur ofþreyta á eptir, svo allt jafnar sig, nema miður fari og líffærin veikist. En sérstaklega er vandfarið með mænukerfið — því má sízt ofbjóða, það má sízt af- laga eða trufia. Sé maður þreyttur og örmagna, á maður að hvíla sig; eptir hvíldina eru kraptarnir aptur nýir og ferskir; hitt er fásinna, að brúka þá æsingarefm; með því bilast og eyðast kraptarnir og tæmast loks með öllu. Áður fyrri ætluðu menn, að »hjartastyrkingin« væri alveg nauðsynleg við erfiða vinnu; nú vitum vér betur. Reynslan hefir marg- sannað, að hófsmenn og bindindisfólk dugar betur en þeir, sem meira og minna drekka áfenga drykki,— reynslan, segi eg, hefir margsannað það, að þeir þola betur áreynslu, hita, kulda, vökur og hvað sem 9
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64
Blaðsíða 65
Blaðsíða 66
Blaðsíða 67
Blaðsíða 68
Blaðsíða 69
Blaðsíða 70
Blaðsíða 71
Blaðsíða 72
Blaðsíða 73
Blaðsíða 74
Blaðsíða 75
Blaðsíða 76
Blaðsíða 77
Blaðsíða 78
Blaðsíða 79
Blaðsíða 80
Blaðsíða 81
Blaðsíða 82
Blaðsíða 83
Blaðsíða 84
Blaðsíða 85
Blaðsíða 86
Blaðsíða 87
Blaðsíða 88
Blaðsíða 89
Blaðsíða 90
Blaðsíða 91
Blaðsíða 92
Blaðsíða 93
Blaðsíða 94
Blaðsíða 95
Blaðsíða 96
Blaðsíða 97
Blaðsíða 98
Blaðsíða 99
Blaðsíða 100
Blaðsíða 101
Blaðsíða 102
Blaðsíða 103
Blaðsíða 104
Blaðsíða 105
Blaðsíða 106
Blaðsíða 107
Blaðsíða 108
Blaðsíða 109
Blaðsíða 110
Blaðsíða 111
Blaðsíða 112
Blaðsíða 113
Blaðsíða 114
Blaðsíða 115
Blaðsíða 116
Blaðsíða 117
Blaðsíða 118
Blaðsíða 119
Blaðsíða 120
Blaðsíða 121
Blaðsíða 122
Blaðsíða 123
Blaðsíða 124
Blaðsíða 125
Blaðsíða 126
Blaðsíða 127
Blaðsíða 128
Blaðsíða 129
Blaðsíða 130
Blaðsíða 131
Blaðsíða 132
Blaðsíða 133
Blaðsíða 134

x

Andvari

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Andvari
https://timarit.is/publication/346

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.