Morgunblaðið - 19.02.1998, Qupperneq 43

MORGUNBLAÐIÐ
FIMMTUDAGUR 19. FEBRÚAR 1998 43
AÐSENDAR GREINAR
■
Borgarstjórinn og Gullinbrú
SLITGIGT er al-
gengasti gigtarsjúk-
dómurinn og hrjáir
um 15% Islendinga,
meirihlutinn er konur.
Slitgigt byrjar sem
breytingar í lið-
brjóski, smásprungur
koma í brjóskið. Yfir-
borð brjósksins verð-
ur ójafnara og viðnám
í liðnum eykst. Stund-
um myndast
beinnabbar, magn lið-
vökva getur aukist og
sést þá þaninn liðpoki.
Þeir liðir sem oftast
verða fyrir barðinu á
slitgigtinni eru mjaðm-
ir, hné, hryggur og hendur. Helstu
einkennin eru:
stirðleiki eftir hvíld,
skert hreyfigeta,
verkir við hreyfingar og undir
álagi,
þroti við liðinn.
Verkirnir sem fylgja slitgigtinni
eiga gjarnan rætur að rekja til
aðliggjandi vöðva, sinafesta, lið-
poka og beina vegna álags og oft
rangrar líkamsbeitingar.
Orsakir slitgigtar eru ekki að
fullu ijósar. Slitbreytingar má sjá
hjá flestum sem komnir eru yfir
miðjan aldur, reyndar oft án ein-
kenna. Stundum eru orsakirnar þó
augljósar, t.d. beinbrot, liðþófa-
skemmdir, fæðingargallar og
langvarandi álag. Einnig geta erfð-
ir og offita skipt máli. Sýnt hefur
verið fram á að viðgerðarhæfni
brjósks eykst við notkun og minnk-
ar við hreyfíngarleysi.
Slitgigt er meðhöndluð í sam-
starfi lækna, sjúkraþjálfara, iðju-
þjálfa o.fl.
Til hvers sjúkraþjálfun?
Algengt er að slitgigtarfólk lendi
í ákveðnum vítahring sem orsakast
af verkjum. Það fer að hlífa liðnum,
þar með skerðist vöðvakraftur, lið-
urinn verður óstöðugri, sem aftur
leiðir til aukins slits og meiri
verkja. Aimenn þjálfun, hópþjálfun
og sjúkraþjálfun er því mikilvæg til
að rjúfa þennan vítahring. I
sjúkraþjálfun er lögð áhersla á að
minnka verki, auka hreyfigetu og
styrk, og mýkja/teygja sára og
stífa vöðva. Til þess eru notaðar
ýmsar aðferðir, s.s. tog, nudd,
teygjur, æfingar og ýmis raf-
magns- og bylgjumeðferð.
I þeim tiifellum, þar sem lið-
skiptaaðgerð er fyrirhuguð, er ekki
síður mikilvægt að huga að þjálfun.
Rannveig
Einarsdóttir
Unnur
Pétursdóttir
Bið eftir slíkri aðgerð getur verið
löng og sé ekkert að gert getur áð-
urnefndur vítahringur auðveldlega
leitt til vöðvarýmunar og alvar-
legra vöðvastyttinga í kringum lið-
Líður þér stundum
eins og gömlum T-Ford
sem þarf að snúa í
gang, spyrja Rannveig
Einarsdóttir og
Unnur Pétursdóttir.
Það skyldi þó aldrei
vera slitgigt?
inn. Slík vandamál hafa reynst ein-
staklingum verri viðureignar eftir
aðgerð en liðskiptin sjálf og er það
miður, því í raun er einfalt að koma
í veg fyrir þau með réttri meðferð.
Að þekkja
sjúkdóm sinn
Enn hefur engin lækning fundist
við slitgigtinni, en margt er hægt
að gera til að minnka/milda áhrif
hennar og bæta líðan einstakling-
anna. Því er nauðsynlegt öllu gigt-
arfólki að afla sér upplýsinga um
sjúkdóm sinn og læra að þekkja
hann þannig að áhrif hans á lífið
verði sem minnst. Gigtarfélag Is-
lands stendur fyrir öflugri fræðslu-
starfsemi og verður næsta slitgigt-
amámskeið haldið dagana 24. og
26. febrúar nk. Skráning fer fram á
skrifstofu félagsins og þar fást
einnig nánari upplýsingar í síma
553-0760.
Höfundar eru starfandi sjúkraþjálf-
arar á Gigtlækningastöð Gigtarfé-
lags íslands.
að þeim sem að þeim standa finnst
þægilegt að varpa ábyrgðinni frá
sér.
I lok leiðarans biðja ritstjórar
Morgunblaðsins mig að hætta
karpi um Gullinbrú, sem yrði mér
til minnkunar. Ég spyr á móti:
Hvar hef ég verið að karpa um
Gullinbrú? Ég hef einungis komið
fram með nauðsynlegar leiðrétt-
ingar og upplýsingar til þess að
Reykvíkingar geti áttað sig á mál-
inu og mér sýnist á leiðara Morg-
unblaðsins að ekki hafi veitt af.
Höfundur er samgönguráðherra.
ENSKT SEVILLE
APPELSÍNU MARMELAÐl
Gæðavara frá Elsenham
PIPAR OG SALT
Klapparstíg 44
S: 562 3614
Sí
a ciíSí
Nú hef ég í höndum tvö ljósrit-
uð blöð með þessari yfirskrift í
þrem línum: „Ingibjörg Sólrún
Gísladóttir / 11. febrúar 1998 /
Breikkun Gullinbrúar - ferill
málsins." Mér sýnast þessi blöð
vera kattarþvottur. Þar segir m.a.,
að 23. júní sl. hafi borgarstjóri
skrifað vegamálastjóra bréf þar
sem bent sé á að það megi áfanga-
Síðustu ár, segir
Halldór Blöndal, hefur
meira fé verið varið til
vegaframkvæmda á
Reykjavíkursvæðinu úr
vegasjóði en nokkru
sinni fyrr.
skipta verkinu og ljúka fyrri
áfanga fyrir haustið ef ákvarðanir
um það séu teknar fljótlega. Býðst
borgin til að lána Vegagerðinni 45
m.kr.“ o.s.frv. I hvaða ljós er
borgarstjórinn að setja sig með
upprifjun af þessu tagi? Hvern er
hann að reyna að blekkja og skír-
skota ég þá sérstaklega til bréfs
gatnamálastjóra frá 30. janúar. Af
hverju var gatnamálastjóri ekki
búinn að skrifa bréfíð fyrir ári úr
því að svona mikið lá á og af
hverju er verkið enn ekki tilbúið
fyrir útboð? Og af hverju er ekki
búið að hanna Gullinbrú?
Nú liggur vegaáætlun fyrir Al-
þingi. Að venju munu þingmenn af
höfuðborgarsvæðinu koma að
skiptingu á framkvæmdaröð þar
en auðvitað verður ekki meiru
skipt en til skipta er. Það á við um
öll kjördæmi og landið í heild. Þar
verður Gullinbrú m.a. á dagskrá.
Og Vegagerðin mun að venju
leggja sínar tillögur fyrir sam-
göngunefnd Alþingis.
Og aftur að Morgunblaðinu. Til
þess að ritstjórarnir skilji málið
betur er gott að þeir hafi þetta í
huga: Tillögur sveitarfélaga á höf-
uðborgarsvæðinu lágu fyrir sam-
göngunefnd Alþingis á sl. vori.
Þar var tæpum milljarði króna
umfram það sem var til ráðstöfun-
ar deilt niður á einstakar fram-
kvæmdir. Þegar þannig er staðið
að verki eru tillögurnar kallaðar
yfirboðstillögur á góðu máli, af því
EG LAS það í
Morgunblaðinu föstu-
daginn 13. febrúar að
það væri togstreita
milli mín og borgar-
stjóra um breikkun
Gullinbrúar. Síðustu
ár hefur meira fé verið
varið til vegafram-
kvæmda á Reykjavík-
ursvæðinu úr vega-
sjóði en nokkru sinni
fyrr og munar þar
miklu. Ártúnsbrekkan
og vegurinn upp að
Rauðavatni tala sínu
máli og ég minni á að
fyrir rúmu ári varð sam-
komulag um það á milli
mín og borgarstjóra að láta Ar-
túnsbrekkuna sitja fyrir öðrum
framkvæmdum í Reykjavík. Ekki
var minnst einu orði á Gullinbrú.
Eins og þrásinnis hefur komið
fram hjá borgaryfirvöldum stefndi
borgin ekki á að ljúka Gullinbrú á
þessu ári. Það sést
skýrast af því, að und-
irbúningur hefur ver-
ið í höndum borgar-
innar en þó eru út-
boðsgögn fyrir
breikkun vegarins
ekki tilbúin og hönn-
un Gullinbrúar ekki
lokið. Myndin skýrist
svo til fullnustu þegar
jafnframt er horft til
þess að það var ekki
fyrr en 30. janúar
sem gatnamálastjór-
inn í Reykjavík skrif-
Halldór aði umhverfisráðu-
Blöndal neytinu með fyrirspurn
um hvort framkvæmd-
irnar við Gullinbrú skyldu í um-
hverfismat: „Sé farið fram á um-
hverfismat væri gott að fá um það
vitneskju sem fyrst þar sem æski-
legt er að hefja framkvæmdir
snemma vors,“ segir í bréfi gatna-
málastjóra.
Er gigtin fór að
jafna um Jón...
é Frá
Athngið!
Að staðjcsta
pcuitnnir, til þc’ss
að halda tímanum.
taar
FRA TOPPITIL TAAR I
Námskeið sem hefur veitt ótalmörgum konum
frábæran árangur.
Þetta kerfi er eingöngu ætlað konum, sem beijast við
aukakílóin. Uppbyggilegt, lokað námskeið. Fimm tímar
í viku, sjö vikur í senn. Góður matarkúr sem fylgt er
eftir daglega með andlegum stuðningi, einkaviðtölum
og fyrirlestrum um mataræði og hollar lífsvenjur.
Heilsufundir þar sem farið er yfir förðun, klæðnað,
hvernig á að bera líkamann og efla sjálfstraustið.
FRA TOPPITIL TAAR n
- framhald
Námskeið fyrir þær sem vilja halda áfram í aðhaldi.
Tímar 3x í viku
Fundir lx í viku í 7 vikur.

«*