Þjóðlíf - 01.03.1988, Side 42

lOOgrafléttmjólkinnihalda aðeins 46
hitaeiningar. Ogþað eru verðmætar
hitaeiningar, því að þeim fyigja
lífsnauðsynleg næringarefni. Efþú vilt
grennast, þá erbetra að draga úröðrum og
þýðingarminni hitaeiningum.
Kalk, sem beinin taka upp
á unglingsárunum, nýtist velseinna
t.d. á meðgöngutíma og á efri árum.
Kalk er nauðsynlegt til þess að bein og
tennurnái fullri lengd, þéttleika og styrk. Kalk í
mjólknýtist vel vegna annarra efna í mjólkinni
sem vinna með kalkinu.