Fróði - 01.01.1914, Síða 26

90
FRÓDI
HvaS það snertir, hve mikla skamta menn skuli taka af
mjólkinni, þá er torfelt mjög að búa til reglu, sem fylgja megi í
öllum tilfellum. En einna best yrSi sú, aS drekka nógu mikiS
af mjólkinni til þess, aS hafa góSar hægSir einu sinni eSa jafn-
vel tvisvar á dag. Menn skyldu varast þaS, aS láta magann ráSa
því, hvort honum sé þaS geSfelt eSa ekki, því aS ónýtur eSa
spiltur magi er ekki í því ástandi, aS hann viti eSa skilji,hvaS gott
er fyrir sig. þaS er búiS aS þræla honum út svo lengi aS þaS
er ekki hægt aS nudda honum til aSgjöra meira, en aS láta renna
um hýbýli sín eitthvert fæSugutl, sem hálfmelt er áSur, en
þaS kemur til hans, og hann þarf lítiS eSa ekkert starf fram aS
leggja til meltingar þess.
Láttu magann hafa eitthvaS aS starfa.en passaSu þaS,aS fá.
honum efni þau til meltingar, sem hægt er aS búa til úr rauSa,
ríka og lífkröftuga blóSiS. Og þó aS þaS ætli aS fara í slag
út af mjólkinni, hinn fyrsta eSa annan dag, þá skaltu halda henni
áfram þangaS til nýja blóSiS, sem búiS er til úr henni, er fariS
aS renna um líkaman, og setur nýtt lífsafl í cellurnar og kyrtlana,
svo aS alt fer aS starfa meS nýjum kröftum, og kyrtlarnir fara af
krafti aS búa til efnin og vökvana, sem þurfast til aS blandast viS
fæSuna og breyta henni. Líkaminn drekkur í sig nokkuS af
mjólkinni undir eins, og þá er strax fariS aS starfa. Hinir smáu
borgarar, af öllum stéttum og stöSum, vakna af svefni, þeir hress-
ast og taka undireins til aS vinna, því aS meS hinu nýja blóSi
færist í þá nýtt líf, nýjir kraftar, nýr áhugi um allan líkaman.
Ef þú tekur eftir því, aS á skinniS kemur einsog rauSur litur
viS þaS, aS nærast af mjólkinni, en innan á maganum og öllum
líffæraganginum er sama húSin þó hún þar kallist slímhúS, og
eins og roSinn færist fyrst í kynnar og hörund, eins streymir blóS-
iS um allar deildir líffæranna, vekur og endurnærir hverja einustu
cellu af þessum millíónum eSa billíónum meltingarfæranna, og
alt fer aS starfa, og byggja upp og endurlífga hina þrælkuSu, slit-'
nu og útpíndu parta líkamans.
Haldi menn þessum mjólkurlækningum áfram í fjórar vikur
og smakki enga aSra næringu eSa fæSutegund, þá á þaS aS
byggja upp öll meltingarfærin, og gjöra þau sem ný væri og í
besta lagi. ÞaS kann reyndar aS vera gas í maganum nokkra