Fróði - 01.01.1914, Síða 28

92
FRóDI
sem þola mjólkina vel, og geta drukkiS sína 6 potta yfir sólar-
hringinn.
Sumir eru þeir, sem ekki geta d^ukkið yfir 4 potta af mjólk-
inni svo þeir fái ekki niSurgang, en bæti þeir þá viS mjólkina dá-
litlu af heilmöluðu hveitibrauði og tyggi það vel og lengi, þá geta
þeir aukið mjólkina.
En ekki vil ég ráða mönnum til þess, af því, að ég er hrædd-
ur um, að þeim yrði ekki jafngóð not af lækningunni. Hið helsta
sem þeir geta reynt, er að drekka glas af soðinni mjólk fyrst á
morgnanna og seinast á kvöldin, áður en þeir fara að sofa, og eta
fáeinar “dates” á milli glasanna, sem þeir drekka af hráu mjólk-
inni á daginn.
Mjólkin skyldi drekkast á hverjum hálfum klukkutíma og
lítið í einu til þess að jafna henni á allan daginn. Og ekki þurfa
menn að drekka á nóttum nema menn vakni.—Best er að byrja
kl. 6 að morgni og halda áfram að drekka á hverjum hálfum
klukkutíma þangað til kl. 9 á kvöldin. Ætli maður sér að drekka
aðeins 3 potta yfirsólarhringinn, þá er nóg að drekka 3 únzur í
einu, en drekki maður 6 potta þá 6 únzur (6 únzur nálægt pela)
Hver meðal maður fullorðinn, sem drekkur 4 potta af mjólk
á dag með 3.5 afmjókurfitu—missir ekki holdin, en bætir öilu
fremur við þau, einkum sé hann magur orðinn af vondri meltingu
eða hálftærður af sjúkdómi. Aftur bæta þeir ekki við sig, sem
holdugir eru, nema þeir drekki meira en 5 potta.
Menn skyldu drekka einn pott af mjólk fyrir hvert fet af
hæð sinni, og hafi þá mjólkin vanalegu fitu í sér, eða 3.5 pró-
sent smjörs. Þetta mun nærri láta til að byrja með, og má svo
annaðhvert auka það eða minka, eftir því hvernig meltingarfærin
taka því. Stimir ætla hálfa únzu af mjólk fyrir hvert pund þyngd-
ar mannsins. Þetta getur átt vel við börn, en það er oflítið
fyrir fullorðna menn, sem magrir eru, og ofmikið fyrir feita menn
og holduga.
Hvað börn snertir þá á aðferð þessi vanalega mjög vel við
þau. Alt sem nauðsynlegt er, er það, að láta þau skilja'og hlýða
reglunum. En sé sjúkdómurinn hættulegur, svo sem hjartveiki,
eða nýrnaveiki, þá þurfa þau um leið að hafa fullkomna hvíld og