Frjáls verslun - 01.10.1994, Blaðsíða 42

stöðu til líkamsræktar heima hjá sér,
eru með þolhjól og lyftingatæki.
Margir fara reglulega í líkamsræktar-
stöðvar og æfa undir handleiðslu leið-
beinenda.
Nýlega mátti lesa í bandaríska
tímaritinu Fortune um þrjár algengar
aðferðir fyrir stjórnendur til að safna
kröftum og auka úthaldið. Þeim var
bent á að gera 100 magaæfingar á
hverjum degi, ná í 20 mínútna blund
síðla dags til að halda það út að sofa að
jafnaði í aðeins sex klukkustundir á
sólarhring. Loks var þeim bent á að
borða ekki of mikið en gæta þess að
hafa nægilegt prótín (orku) í fæðunni.
Þetta eru aðferðir sem krefjast lítillar
fyrirhafnar og auðveldlega er hægt að
koma við í erfiðum viðskiptaferðum.
Það er einmitt athyglisvert að í
flestum viðtölum við athafnamenn,
hvort heldur íslenska sem útlenda,
kemur oftar en ekki fram að þeir sofa
yfirleitt minna en aðrir, eða um sex
klukkustundir að jafnaði á sólarhring.
Og nánast allir eiga það sameiginlegt
að taka daginn mjög snemma. Þeir
vakna eldsnemma og eru mættir til
vinnu á undan öðrum. Þeir fara líka
seinna heim en aðrir.
Niðurstaða okkar er einföld. Til að
hafa orku í erfið verkefni, sem hvíla á
stjórnendum, þurfa menn að huga að
orkugjöfum til að hafa meira úthald.
Reglubundin líkamshreyfmg sem
byggir upp þol og gefur kraft er nauð-
synlegt áramótaheit.
5.
FJARFESTU I
NÁMSKEIÐUM
Strengdu þess heit að fjárfesta í
menntun á nýju ári. Menntun og sér-
fræðikunnátta er mikilvæg eign og
styrkir stöðu þína í núverandi starfi
eða léttir undir með þér að sækja um
nýtt starf.
Fjárfesting í menntun er verðmætt
áramótaheit. Kynntu þér strax á nýju
ári hvaða námskeið eru í boði sem
henta þér. Það er af nógu að taka. Þú
skalt kynna þér endurmenntunardeild
Háskóla íslands og farðu vel yfir nám-
skeið og menntun sem félög eins og
Stjómunarfélagið, Námsflokkamir,
málaskólar og fleiri skólar bjóða upp á
í byrjun árs.
Menntun er fjárfesting sem aldrei
verður tekin af fólki. Endurmenntun
er nauðsynleg og styrkir stöðu þína í
núverandi starfi - að minnsta kosti ver
hún hana betur. Hún gerir þér líka
betur kleift að grípa spennandi tæki-
færi bjóðist betra og áhugaverðara
starf. Þú skalt aldrei vamneta gildi
menntunar.
Ef þú ert yfirmaður skaltu leita þér
að námskeiði til að sækja, þess vegna
erlendis, en þú skalt ekki síður kanna
hvort alveg eins góð námskeið séu í
boði fyrir starfsmenn þína. Ef þú ert
undirmaður skaltu einsetja þér að
finna rétta námskeiðið, fara til yfir-
manns þíns og lýsa yfir áhuga þínum á
að sækja viðkomandi námskeið.
Efþú ert til dæmis bókhaldsmaður,
og telur ekkert námskeið henta þér,
má minna á að heimurinn er að opnast
upp á gátt og tungumálakunnátta
verður sífellt verðmeiri. Ef fyrirtæki
þitt skiptir til dæmis við danskt fyrir-
tæki skaltu drífa þig á námskeið í
dönsku. Þú kynnir óvænt að borða
kvöldverð með erlendum gesti frá
þessu fyrirtæki. Ef þú ert í þeirri
stöðu að vera sendur í viðskiptaferðir
til útlanda og finnst að málakunnátta
Menntun er fjárfesting sem aldrei verður tekin affólki. Endurmenntun
er nauðsynleg og styrkir stöðu þína í núverandi starfi eða
léttir undir með þér að sækja um nýtt starf
B3 Electrolux
COMtTKUCTOK
I mismunandi hœðum.
Einfaldir í uppsetningu.
Margir aukahlutir s.s.
venjulegar hillur, sld fyrir tromlur o.fl,

lnaíícf\ Borgartúní 26, Reykjavík.
■ Sími 91-622262. Símbréf 91-622203.
GALVANISERAÐIR
BRETTARE KKAR
i. Pallrtitopi
6. Wirr mnh íramei
7. Cible-drum lupporieri
*. Birrclchucks
9. Aiphiltfoot
1. Pair o( bcama with ihdving
2. Tranivcric bcam (or longiidc hamiling
3. Post guardi
4. Hal(-pallct lupponrrs
42