Eimreiðin


Eimreiðin - 01.05.1916, Síða 10

Eimreiðin - 01.05.1916, Síða 10
86 góða og gatnla sið bæði Gyðinga og forfeðra vorra ættu allir að taka upp. Eins og á hefir verið drepið, er oft erfitt, einkum á Islandi, að fá heit böð, því að baðklefar með baðkerum eru mjög óvíða til í heimahúsum. En út úr þeim vandræðum má nokkurnveginn bjargast með einfaldari og ódýrari áhöldum, að minsta kosti svo vel, að aðaltilgangi heitu kerlaugarinnar, hreinsun hörundsins, verði náð. Víðast hvar í húsum og bæjum eru til stórir balar. í stór- um bala, hálífullum af heitu vatni, geta menn baðað sig á þann hátt, að krjúpa niður í hann og væta sig í skyndi allan frá hvirfli til ilja, nugga því næst sápu um hörundið og þvo sér jafnharðan með heita vatninu. Að lokum stígur maður niður í stóran bala, tekur svamp og dýfir niður í kalt vatn, og lætur svo kalda vatn- ið frá svampinum streyma niður um höfuð, háls, brjóst, bak og utlimi. Bezt er að venja sig við að láta kalda vatnið streyma rikulega niður um líkamann, með þvi að væta svampinn oft og kreista úr honum. Bezt er að sterkum roða slái út um alt hör- undið, og sömu reglu eiga menn að fylgja, þegar um köld steypi- böð er að ræða. Menn verða að venja sig á að þola áhrif kalda vatnsins um stund, unz erting og stæling húðtauganna og vöðv- anna verður nægilega mikil. Pegar menn byrja á þesskonar böð- unaraðferðum, verða menn vanalega kvefaðir í fyrstu; en það er um að gera að leggja ekki árar í bát fyrir því, því skjótt fá menn laun fyrir hörkuna, og það þau stóru laun, að verða miklu sjaldnar kvefaðir, og yfirleitt miklu síður móttækilegir fyrir sjúk- dóma. Eftir baðið eiga menn að þurka sér fljótt og vandlega. Eitt stórt baðhandklæði, eða tvö minni, þurfa menn ætíð að hafa. er menn taka köld böð, til þess að geta þurkað sér því fljótar. Gott er að nudda alt hörundið í snatri eftir baðið, og breiðist þá hörundsroðinn meira út. Með litlum tilkostnaði er og hægt að útvega sér áhöld til steypibaða í svefnherbergi sínu. I flestum verzlunum má fá all- stór baðker úr pjátri. Uppi yfir þesskonar baðkeri er hengd pjáturfata á snaga í 4—5 álna hæð, og er botn fötunnar alsettur smáum götum, en fyrir þau lokað með hlemm, sem lagður er niður á fötubotninn, þangað til steypibaðið á fram að fara. Penn- an hlemm má draga frá botni fötunnar með snúru, sem fest er í miðjan hlemminn og í annan endann á vogarstöng, sem fest er - með hjörum á fötubotninn; en við hinn enda vogarstangarinnar

x

Eimreiðin

Beinleiðis leinki

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Eimreiðin
https://timarit.is/publication/229

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.