Fréttablaðið - 20.01.2022, Qupperneq 81

Viðfangsefni sálfræði-
þjónustunnar Sálarró.is eru
áfallastreita, sorg, kvíði,
þunglyndi, erfið tengsl og
samskipti. Í næsta mánuði
býður stofan upp á tvö afar
áhugaverð tilboð.
Þuríður Ólafía Hjálmtýsdóttir
er sérfræðingur í klínískri fjöl-
skyldusálfræði og stofnandi
sálfræðiþjónustunnar Sálarró.is.
Viðfangsefni Sálarró.is eru áfalla-
streita, sorg, kvíði, þunglyndi,
erfið tengsl og samskipti að sögn
Þuríðar Ólafíu. „Fyrirtækið býður
upp á námskeið, hópmeðferðir
og viðtöl sem veita tækifæri til að
efla líkamlega og andlega heilsu
og samskipti. Til þess að vinna
að ásetningi okkar erum við nú í
vor með tvenns konar tilboð sem
nefnast Viltu vaxa eftir áföll? og
Töframáttur samtalsins.“
Viltu vaxa eftir áföll?
Annars vegar býður Sálarró upp
á hagnýta sál-líkamlega meðferð,
sem ber heitið Viltu vaxa eftir
áföll? í litlum sjálfsþroskahópi til
þess að vinna með eigin áfalla-
reynslu. „Í meðferðinni er farið
í gegn um ýmiss konar fræðslu,
svo sem um hvað gerist í líkama
okkar þegar við lendum í áföllum
og hvaða aðferðir eru góðar til
þess að lækna sjálfan sig. Til-
gangurinn er að hjálpa til þannig
að þú getir byrjað að blómstra og
nýta hæfileika þín til fulls. Við
kennum æfingar sem þú getur
þjálfað þig með heima. Einnig
nýtum við hugleiðslu sem er sér-
staklega ætluð til þess að vinna á
móti þjáningu áfallareynslunnar
í líkama og huga. Tilboðið er
þróað út frá nýjustu þekkingu á
sviðinu.“ Nánar er hægt að kynna
sér meðferðina á slóðinni salarro.
is/hopmedferd.
Töframáttur samtalsins
Hins vegar býður Sálarró upp á
námskeið sem er kallað Töfra-
máttur samtalsins. „Námskeiðið
er ætlað þeim sem bera ábyrgð
í samskiptum, svo sem stjórn-
endum, kennurum eða námsráð-
gjöfum. Farið verður í gegn um
hvernig leiða má krefjandi samtal
þannig að það bjóði upp á að auka
ábyrgð, samkennd, sjálfstraust og
vellíðan einstaklinga eða í hópi.
Þannig getur sköpun að nýjum
„veruleika“ orðið til. Við uppbygg-
ingu námskeiðsins eru nýttar
aðferðir úr sálfræði til vaxtar og
þorska. Nánar er hægt að kynna
sér námskeiðið á slóðinni salarro.
is/namskeid-2.
Sálarró mun halda áfram á
þessu ári að þróa tilboð til þess
að hjálpa fólki að finna jákvæðar
og þroskandi leiðir til þess að lifa
sem ríkustu og ánægjulegustu lífi
á okkar fögru plánetu. n
Allar nánari upplýsingar má finna
á salarro.is.
Eflum samskipti
og líkamlega og
andlega heilsu
Þuríður Ólafía Hjálmtýsdóttir, sérfræðingur í klínískri fjölskyldusálfræði og stofnandi Sálarró.is.
FRÉTTABLAÐIÐ/SIGTRYGGUR ARI
Fyrirtækið býður
upp á námskeið,
hópmeðferðir og viðtöl
sem veita tækifæri til að
efla líkamlega og andlega
heilsu og samskipti.
23
Verið velkomin í sýningarsalinn að Suðurlandsbraut 26
Margverðlaunaðar þýskar innréttingar
Suðurlandsbraut 26 Sími 587 2700
Opið 11-18 virka daga, 11-16 laugardaga. innlifun.is
Margverðlaunaðar þýskar innréttingar
kynningarblað 61FIMMTUDAGUR 20. janúar 2022 FÉLAG KVENNA Í ATVINNULÍFINU