Úrval - 01.07.1972, Qupperneq 66

Úrval - 01.07.1972, Qupperneq 66
64 tlRVAL Baráttan vib elli kerlingu Er okkur að takast að koma Elli kerlingu á annað hnéð? Margt hafa menn reynt til þess. é * f ííí H eilbrigðir lifnaðarhættir á öllum lffsferli okkar geta átt sinn þátt I aö seinka ellihrörnun. Heilnæmt og vel blandað mataræöi og takmörkuö matarlyst getur lengt lifiö. Þaö er æöi margt, sem hefur áhrif á, hvaö gamall maöurinn veröur. 1. Mataræöiö veldur þar miklu um. Alexis Carrel læknir og Charles Lindbergh geröu tilraunir meö kjúklingavefi. Meöalaldur hænu er 5 ár. En þessir menn létu kjúklingavef i sérstakan næringarvökva og héldu honum lifandi I rúm 30 ár. Blóö úr gamalli hænu, sem var látiö streyma I gegnum kjúklingavef, olli þvi aö hann eltist og dó, en blóö frá kjúklingi, sem veitt var I gegnum annan vef jarhluta, varö til þess aö hann óx og lifði áfram. Visindamenn héldu einu sinni, aö í hverjum vef væri einskonar tima- mælir, sem ryfi lifsskeiöið um leiö og mælirinn stanzaöi. Carrel og Lind- bergh afsönnuöu þessa skoöun. Ef vefur fær súrefni og næringu, sem hæfir honum og losnar viö úrgangs- efnin, heldur hann áfram aö lifa og vaxa. Mataræöi hefur áhrif á lengd lifsskeiöisins. Clive McCay læknir sannaöi þaö. Hann gaf hóp af hvitum rottum vel blandaöan og heilsu- samlegan kost en bætti viö hann sykri og fitu. Þessar rottur uxu hratt, uröu stórar, stroknar og gljáandi á skrokkinn. Annar hópur fékk sams konar fæöi án nokkurs aukaskammts. Þessar rottur uröu talsvert sein- vaxnari. Aö nokkrum tima liðnum fóru stóru rotturnar aö deyja. Eftir að rotturnar I fyrri hópnum voru næstum allar dauöar, en hinar um þaö bil 300 daga gamlar, fór hann aö gefa þeim aukamatarskammta. Þær fitnuöu þá og uröu nærri eins stórar og rotturnar i fyrri hópnum höföu veriö. En þær lifðu til jafnaöar 1400 daga. Fjöldi fólks grefur sér gröf meö tönnunum — bókstaflega étur sig f hel. Þaö er dæmigert fyrir vestrænt fólk aö lifa á kólesterólrikum mat, sem ofbýöur slagæöum þess meö kólesteróli. Þaö sezt til i æöunum og dregur úr blóörásinni tii liffæranna. Taliö er aö þaö auki hvaö mest dánar- orsakir af hjartasjúkdómum og slagi. Nýtizkumataræöi, meö ógrynnum af mettuöum fitusýrum, er taliö eiga sök á miklu kólesterólmagni blóösins. Viö þurfum aö vera viss um aö fá nægilegt magn eggjahvituefna, 60 gr. á dag er sennilega lágmark. Segjum 65 gr. handa karlmönnum og 55 gr. handa konum. Þau eggjahvituefni, sem likaminn ekki þarfnast til aö endur- bæta og endurbyggja vefina, veröa aö taka efnafræöilegum breytingum til orkumyndunar og til aö geymast sem Úr Fréttabréfi um heilbrigöismál.
Qupperneq 1
Qupperneq 2
Qupperneq 3
Qupperneq 4
Qupperneq 5
Qupperneq 6
Qupperneq 7
Qupperneq 8
Qupperneq 9
Qupperneq 10
Qupperneq 11
Qupperneq 12
Qupperneq 13
Qupperneq 14
Qupperneq 15
Qupperneq 16
Qupperneq 17
Qupperneq 18
Qupperneq 19
Qupperneq 20
Qupperneq 21
Qupperneq 22
Qupperneq 23
Qupperneq 24
Qupperneq 25
Qupperneq 26
Qupperneq 27
Qupperneq 28
Qupperneq 29
Qupperneq 30
Qupperneq 31
Qupperneq 32
Qupperneq 33
Qupperneq 34
Qupperneq 35
Qupperneq 36
Qupperneq 37
Qupperneq 38
Qupperneq 39
Qupperneq 40
Qupperneq 41
Qupperneq 42
Qupperneq 43
Qupperneq 44
Qupperneq 45
Qupperneq 46
Qupperneq 47
Qupperneq 48
Qupperneq 49
Qupperneq 50
Qupperneq 51
Qupperneq 52
Qupperneq 53
Qupperneq 54
Qupperneq 55
Qupperneq 56
Qupperneq 57
Qupperneq 58
Qupperneq 59
Qupperneq 60
Qupperneq 61
Qupperneq 62
Qupperneq 63
Qupperneq 64
Qupperneq 65
Qupperneq 66
Qupperneq 67
Qupperneq 68
Qupperneq 69
Qupperneq 70
Qupperneq 71
Qupperneq 72
Qupperneq 73
Qupperneq 74
Qupperneq 75
Qupperneq 76
Qupperneq 77
Qupperneq 78
Qupperneq 79
Qupperneq 80
Qupperneq 81
Qupperneq 82
Qupperneq 83
Qupperneq 84
Qupperneq 85
Qupperneq 86
Qupperneq 87
Qupperneq 88
Qupperneq 89
Qupperneq 90
Qupperneq 91
Qupperneq 92
Qupperneq 93
Qupperneq 94
Qupperneq 95
Qupperneq 96
Qupperneq 97
Qupperneq 98
Qupperneq 99
Qupperneq 100
Qupperneq 101
Qupperneq 102
Qupperneq 103
Qupperneq 104
Qupperneq 105
Qupperneq 106
Qupperneq 107
Qupperneq 108
Qupperneq 109
Qupperneq 110
Qupperneq 111
Qupperneq 112
Qupperneq 113
Qupperneq 114
Qupperneq 115
Qupperneq 116
Qupperneq 117
Qupperneq 118
Qupperneq 119
Qupperneq 120
Qupperneq 121
Qupperneq 122
Qupperneq 123
Qupperneq 124
Qupperneq 125
Qupperneq 126
Qupperneq 127
Qupperneq 128
Qupperneq 129
Qupperneq 130
Qupperneq 131
Qupperneq 132
Qupperneq 133
Qupperneq 134
Qupperneq 135
Qupperneq 136
Qupperneq 137
Qupperneq 138
Qupperneq 139
Qupperneq 140
Qupperneq 141
Qupperneq 142
Qupperneq 143
Qupperneq 144
Qupperneq 145
Qupperneq 146
Qupperneq 147
Qupperneq 148
Qupperneq 149
Qupperneq 150
Qupperneq 151
Qupperneq 152
Qupperneq 153
Qupperneq 154
Qupperneq 155
Qupperneq 156
Qupperneq 157
Qupperneq 158
Qupperneq 159
Qupperneq 160
Qupperneq 161
Qupperneq 162
Qupperneq 163
Qupperneq 164

x

Úrval

Direct Links

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Úrval
https://timarit.is/publication/1841

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.